Med en funktionell träning som kombinerar fria vikter med kroppsvikt får deltagaren ett allsidigt träningspass som ger tydliga resultat. Precis som på ett enskilt pass med en personlig tränare får alla deltagare en träning som anpassats efter hälsotillstånd och målsättningar. Samtidigt peppar deltagarna varandra och det blir mer ekonomiskt för både deltagare och gym. Small Group Training tar upp lite yta i gymlokalen men ger tydliga resultat. För deltagaren, för PTn och för dig som gymägare.
Deltagare: M: 4 personer, L: 6 personer, XL: 8 personer
Yta: 20–50 m2
Exempel på träning och träningssredskap: Fria vikter, Träningsmattor, Viktvästar, Elastiska band.
Våra olika träningskoncept passar olika målgrupper och lokaler – vi hjälper dig gärna att hitta rätt!
