Optimum Nutritions 100 % Casein Gold Standard är ett kvalitativt proteintillskott som inte behöver tas direkt före eller efter träning för bästa resultat. Det har nämligen en ”tidsfördröjd” verkan och passar därför bra under hela dagen, men framför allt precis innan du går och lägger dig. Då får musklerna en jämn ström av aminosyror under hela natten och goda förutsättningar att återhämta sig.
100 % Casein Gold Standard från Optimum Nutrition erbjuder följande fördelar:
- Kvalitativt proteintillskott med tidsfördröjd verkan
- Skapar goda förutsättningar för återhämtning och tillväxt
- Hög mättnadskänsla tack vare dess krämiga konsistens
- Innehåller micellärt kasein, vilket är den mest naturliga formen av kasein
Hjälper dig att bygga muskelmassa.
100 % Casein Gold Standard från Optimum Nutrition innehåller micellärt kasein, vilket är den minst bearbetade och mest naturliga formen av kasein. Kasein är ett protein som finns naturligt i mjölk och har en långsammare verkan än till exempel vassle som är ett vanligt protein i andra tillskott.
Kaseinet fungerar på så sätt att det bildar en gel på insidan av magen som gör det mer komplext för kroppen att bryta ner proteinerna. Det bidrar till ett långsammare upptag i tarmen och frisättningen av aminosyror till musklerna blir fördröjd, men också mer jämn. Genom att tillsätta kasein till din dagliga rutin kan du därmed förse dina muskler med kvalitativt protein en lång tid efter att du druckit det.
Till skillnad från vassleprotein som stimulerar proteinsyntesen och bildande av muskelprotein hjälper kasein till att motverka muskelnedbrytning. Detta proteintillskott passar därför extra bra vid de tillfällen när du inte har chans att tillföra kroppen tillräckligt stor mängd av protein för att förhindra musklerna från att brytas ned. Exempelvis vid kaloriunderskott eller inför en lång natt.
Dosering
Den rekommenderade dosen av 100 % Casein Gold Standard från Optimum Nutrition är 1-2 skopor per dag. Blanda med valfri vätska för att blanda till en god proteinshake i den konsistens du gillar. Ju mindre vätska, desto krämigare konsistens. Passar som mellanmål eller proteinförstärkning tillsammans med måltid, men då kasein har en lång nedbrytningstid passar detta proteinpulver även bra att ta precis innan du går och lägger dig.
Portioner per förpackning
Den lilla förpackningen på 908 gram ger cirka 27 portioner.
| Näringsinnehåll per 100 gram |
Banana Cream |
Chocolate Supreme |
Creamy Vanilla |
Cookies & Cream |
Strawberry |
| Kcal |
356 |
350 |
356 |
360 |
357 |
| kJ |
1492 |
1465 |
1490 |
1508 |
1492 |
| Fett |
1,4 g |
2 g |
1,4 g |
1,6 g |
1,4 g |
| – varav mättat fett |
0,5 g |
0,9 g |
0,5 g |
0,6 g |
0,5 g |
| Kolhydrater |
9,2 g |
10,6 g |
9,5 g |
11 g |
10 g |
| – varav sockerarter |
4,7 g |
4,7 g |
4,7 g |
6,4 g |
6 g |
| Fiber |
1 g |
3 g |
1,1 g |
0,9 g |
1,5 g |
| Protein |
76,4 g |
72,7 g |
72,6 g |
75 g |
75 g |
| Salt |
554 mg |
734 mg |
755 mg |
1,9 g |
1,5 g |
| L-glutamin och prekursorer |
8291,3 mg |
|
| – varav samlad andel BCAA* |
8458,8 mg |
|
Ingredienser Banana Cream
Micellärt mjölkkasein (MJÖLK) (76,4 g) [innehåller emulgeringsmedel (E322) (SOJA)], arom, förtjockningsmedel (E466, E407, E412), salt, färgämne (E100), surhetsreglerande medel (E296), sötningsmedel (E950, E955), enzymkomplex 0,08 % (amylas, proteas, cellulas, beta-D-galaktosidas, lipas).
Ingredienser Chocolate Supreme
Micellärt mjölkkasein (MJÖLK) (72,7 g) [innehåller emulgeringsmedel (E322) (SOJA)], fettreducerat kakaopulver, smak, salt, förtjockningsmedel (E466, E407, E412), sötningsmedel (E950, E955), enzymkomplex 0,08 % (amylas, proteas, cellulas, beta-D-galaktosidas, lipas).
Ingredienser Creamy Vanilla
Micellärt mjölkkasein (MJÖLK) (72,6 g) [innehåller emulgeringsmedel (E322) (SOJA)], aromämne, salt, förtjockningsmedel (E466, E407, E412), maskeringsmedel (förtjockningsmedel (E1400), aromämnen), sötningsmedel (E950, E955 ), färgämne (E100), enzymkomplex 0,08 % (amylas, proteas, cellulas, beta-D-galaktosidas, lipas).
Ingredienser Cookies & Cream
Micellärt mjölkkasein (MJÖLK) [emulgeringsmedel: sojalecitin (SOJA)], aromämne, kexbitar (2%: vetemjöl (GLUTEN), socker, helt hydrogenerade vegetabiliska oljor (palmolja, rapsolja), fettreducerat kakaopulver), natriumklorid, förtjockningsmedel (karragenan, cellulosa, guargummi), sötningsmedel (sukralos, acesulfam-k), enzymkomplex (amylas, proteas, laktas, lipas, cellulas).
Ingredienser Strawberry
Micellärt mjölkkasein (MJÖLK) [emulgeringsmedel: sojalecitin (SOJA)], aromämne, förtjockningsmedel (karragenan, cellulosa, guargummi), natriumklorid, sötningsmedel (sukralos, acesulfam-k), färgämne (rödbetsröd), enzymkomplex (amylas, proteas, laktas, lipas, cellulas).
Allergiinformation: Innehåller GLUTEN, MJÖLK och SOJA. Kan innehålla ÄGG, NÖTTER och JORDNÖTTER.
Förvaring: Förvaras torrt och svalt.
Information: Detta är ett proteinpulver för komplettering av protein till den vardagliga kosten.