TRX-paket som är utvecklat för effektiv allsidig träning i hemmet. Med kroppen som motvikt bygger du muskler och bränner fett samt ökar din rörlighet.
Snabbt och enkelt att fästa i dörren med det medföljande dörrfästet. Innehåller startguide och fem 15-minuters träningspass + ett på 30 min som du kan mixa för att uppfylla specifika mål.
Innehåll TRX HOME
• TRX HOME Suspension Trainer
• Get Started Guide
• Door Placard
• TRX Wristband
• TRX Suspension Anchor
• TRX Door Anchor
• Mesh Carry Bag
• 6 Digital Video Workouts (för nerladdning)
6 digitala pass för nerladdning
När du har din TRX HOME kan du ladda ner följande träningsvideor till din dator:
• 30 minuter TRX Total Body, som innehåller 13 övningar varav 3 stretchövningar.
• 15 minuter TRX Chest & Back, 6 övningar för rygg och bröst
• 15 minuters TRX Arms & Shoulders, övningar för armar och axlar
• 15 minuters TRX Legs & Hips, 6 övningar med fokus på att förbättra balans, styrka och minska risken för skador, med fokus kring höfter och ben.
• 15 minuter TRX Core: 6 övningar som fokuserar på stabilisering runt ryggen och stärka dina coremuskler.
• 15 minuter TRX Stretch: 6 övningar att använda efter din träning.