Hantlar

Hantlar är ett mångsidigt träningsredskap där man tränar både styrka, kondition och rörlighet. Våra hantlar finns i flera olika viktklasser mellan 1-60kg. Hantlar förekommer ofta inom crossfit och funktionell träning där man kombinerar både styrka och uthållighetsträning.

Vilka övningar kan man göra med hantlar?

Övningar som bicep och tricep curls, axelpress, utfallssteg, marklyft är bara ett fåtal övningar man kan göra med ett par hantlar. En hantel är ett perfekt träningsredskap både till hemmet och till gymmet där man kan träna allt från ben, rumpa, armar, axlar och rygg och som tar en väldigt liten yta.