Med den här bänken får du en bra enhet att stärka din core genom att träna både mage och rygg i olika vinklar.

• Justerbar ryggstöd(höjd): Fyra nivåer
• Justerbar benkudde(höjd): Fyra nivåer
• Justerbar benkudden: Fyra vinklar
• Bekväm klädsel gjord av konstläder

Du kan på ett enkelt sätt träna magen genom att göra situps med hjälp av fotstödet eller benlyft där du håller i handtagen. Se till att justera lutningen på situpsbänken så det blir tillräckligt utmanande.

Ryggen tränar du genom att göra rygglyft med hjälp av fotstödet och benkudden. Även sidolyft och sit ups går att göra i samma del av bänken som du utför rygglyften.